|
-200гр за вчерашние 20км))
|
102,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 41,27g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 103,59g.
Frühstück: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Черная Смородина, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Курага, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Сила Традиции Томаты Вяленые, Помидоры, Рис Отварной, Pretto Зернистая Рикотта, Индолина Голень Индейки. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлеб Бородинский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
громовавиктория's Gewichtsverlauf
|