Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 97,77g | Kohlh: 75,80g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Кофе, Коммунарка "Президент Эксклюзив" 85% Какао, без Сахара, Берёзка Сыр "Полесский" 30%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чечевица. Mittagessen: Желудки Куриные, Оливковое Масло, Морковь, Свеклы. Abendessen: Cream Nuvo Творог 5%, Оливковое Масло, Морковь, Свеклы. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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