Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 99,85g.
Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yumurta, Peynes Lor Peyniri. Abendessen: Yeşil Elma, Mandalina, Ispanak. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Çağla, Multipower Whey Protein, Kuru İncir, Gün Kurusu, Hurma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aeromimi's Gewichtsverlauf
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