Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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62 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 73,93g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяная Каша на Воде, Nespresso Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое, Яичный Белок, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tsybinna's Gewichtsverlauf
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