Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
60,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 58,97g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 34,15g.
Frühstück: Манная Крупа, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Яйцо (Целое), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Green Ray Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Миндаль Миндаль, Кабачок Гриль, Горбуша на Пару. Abendessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.golichencko's Gewichtsverlauf
|