Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 12,73g | Eiw: 37,88g | Kohlh: 143,41g.
Frühstück: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pain sans Gluten, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fraises, Banane, Compote de Pommes Non Sucrée, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Senseo Café. Abendessen: Elle & Vire Carré Frais 0%, Gerblé Pain aux Graines sans Gluten , Poivrons Rouges Doux, Leader Price Aiguillettes de Dinde, Jardin Bio Spaghetti au Quinoa Persil Ail, Champignons. Snacks/Sonstiges: Auchan Pain aux Céréales sans Gluten, Banane. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Stepper - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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becksqua's Gewichtsverlauf
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