Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
952 kcal
|
Fett: 33,42g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 101,08g.
Frühstück: Простой Йогурт, Хлебец, Добрик Разрыхлитель , Яйцо (Целое), Изюм, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Голубец, Зеленый Чай с Молоком, Творог 5%, Вареное Яйцо, АТБ Хлібці З Суміші Круп. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Простой Йогурт, АТБ Хлібці. mehr...
|
|
546 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
Alin220790's Gewichtsverlauf
|