Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 117,78g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 31,63g.
Frühstück: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Махеевъ Майонез Оливковый, Фамильные Колбасы Колбаса Вареная Молочная, Яйцо. Mittagessen: Махеевъ Майонез Оливковый, Лук, Брокколи, Дубки Грудинка-Дубки. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Лук, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Bucheron Горький Шоколад с Морской Солью. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
наталия махрова's Gewichtsverlauf
|