Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 114,39g | Kohlh: 104,76g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Магнит Авокадо, Форель, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Фрутоняня Пюре из Яблок, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Мандарин, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Магнит Хлеб Крестьянский, Форель, Огурец, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: VP Laboratory 100% Platinum Whey. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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