Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
68,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 66,49g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 81,03g.
Frühstück: Мумуня Молоко 3,2%, Сыр, Мандарин, Бишкульский Кефир, Творог 9%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Гарнец Мука Овсяная. Mittagessen: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Зенченко Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Роллтон Макароны. Abendessen: Сыр, Мумуня Молоко 3,2%, Бишкульский Кефир, Замороженные Ягоды, Творог 9%, Приправыч Желатин. Snacks/Sonstiges: Печеночный Торт Пп, Приготовленный Яичный Белок, Сыр, Мумуня Молоко 3,2%, Сыр, Мумуня Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anoliwin's Gewichtsverlauf
|