Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 55,74g | Kohlh: 92,99g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Лаваш Армянский, Минтай в Сметане, Омлет с Помидорами. Mittagessen: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Минтай в Сметане, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Леовит Champ! Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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