Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
71,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 60,34g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 144,00g.
Frühstück: Стародворье Колбаса Вареная Русская Стародворская, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Рогачев Сгущенное Молоко, Бондари Сыр Бондарский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Слобода Майонез, Яйцо, Котлеты из Минтая, Щи с Мясом. Abendessen: Макароны Отварные, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Зея Конфеты Морской Бриз, Банан, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|