Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 128,64g | Kohlh: 148,68g.
Frühstück: Arla Hushållsost Mild 26%, Wasa Husman, Kokt Ägg, ICA Frysta Blåbär, ICA Basic Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Mittagessen: Kavli Hamburgerdressing, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Hamburgare, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd. Abendessen: ICA Cottage Cheese Naturell, ICA Lövbiff. Snacks/Sonstiges: Prinsesstårta. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Stopher's Gewichtsverlauf
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