Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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106,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 42,92g | Kohlh: 251,21g.
Frühstück: Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten). Mittagessen: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Margarine (met Zout, 80% Vet), AH Ciabattina, Calvé Pindakaas (20g), Jam. Abendessen: Tomatensoep, Italiaanse Focacciabrood. Snacks/Sonstiges: Bacardi Bacardi Cola Light, Lay's Naturel Chips. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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italia74's Gewichtsverlauf
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