Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 15,12g | Eiw: 46,85g | Kohlh: 101,16g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Bango Kecap Manis Light, Garam Laut, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Bango Kecap Manis Light, Garam Laut, Telur, Wortel Bayi, Kubis, Bawang Merah, Bawang Putih, Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Mony Cincau Hitam. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Syifahayatunn's Gewichtsverlauf
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