Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 90,17g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 238,65g.
Frühstück: Творог 9%, Киви, Зебра Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Mittagessen: Мастерица Котлеты Картофельные с Зеленым Горошком, Суп Грибной, Сметана, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Abendessen: Ананас, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Замороженные Ягоды, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Мастерица Котлеты Картофельные с Зеленым Горошком. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|