Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 251,79g.
Frühstück: Apel, Nasi Merah, Sup Ayam. Abendessen: Opor Ayam, Sawi, Kangkung, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Puding Vanila, Es Buah, Puding Roti. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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duniamalam951's Gewichtsverlauf
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