_alex_nata's Notizen, 24 Apr 20

_alex_nata's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

+0.2

58,7 kg Bisher verloren: 14 kg. Still to go: 8,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 April 2020:

1386 kcal

Fett: 35,86g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 170,17g. Mittagessen: Куриный Фарш, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Шаурма с Курицей. mehr...

1892 kcal

Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,4 kg pro Woche

Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

_alex_nata's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

_alex_nata's Notizen, 24 Apr 20

Einen Kommentar abgeben

_alex_nata's Gewichtsverlauf