Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 127,33g.
Frühstück: Melon, Acar Mentimun Asam, Tempe Orek, Telur, Selada Kol, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bakso Daging Sapi, Rolade, Perkedel Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Roti Panggang, Pepaya, Melon. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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riskaardani_'s Gewichtsverlauf
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