Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 50,47g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 122,07g.
Mittagessen: Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Pescado Empanizado, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Abendessen: Santa Clara Pan Integral , Alpina Leche Deslactosada. mehr...
|
|
1971 kcal
|
Bewegung:
Crossfit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jessika Camacho's Gewichtsverlauf
|