Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
|
91,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 97,43g | Eiw: 146,82g | Kohlh: 175,48g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Креветки (Вареные или на Пару). Mittagessen: Халва Самаркандская Молочная с Миндалем, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Винегрет (мой рецепт). Abendessen: Кофе Тайм Зефирные Палочки в Глазури с Варёной Сгущенкой, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|