Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 76,20g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Сыр Голландский, Новый овсяноблин. Mittagessen: Чечевица Вареная, Сердце Куриное. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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