Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
|
114,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 73,60g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 111,91g.
Frühstück: Good Food Шаурма Классическая. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Янтарь Сыр Плавленый, Кофе с Молоком, Фруто Няня Детское Питание, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
|
Zunahme von 9,5 kg pro Woche
|
|
gigienist's Gewichtsverlauf
|