|
Уииииии😈
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 59,53g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 128,07g.
Frühstück: Кинза, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Гречка, Травяной Чай. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Брокколи (Порезанные, Замороженные), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Красный Лук, Квашеная Капуста. Abendessen: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dalida Овсяные Отруби , Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Груша. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|