Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2626 kcal
|
Fett: 103,46g | Eiw: 100,24g | Kohlh: 323,89g.
Frühstück: Бутерброд с Красной Рыбой, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Кофе, Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами . Mittagessen: Twix Twix, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Кофе, Махеевъ Джем Клубничный, Активия Йогурт Классический, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнат Double Фисташка. Abendessen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Доширак Сытный Обед с Курицей, Перекресток Окунь Морской Красный, Twix Mini, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". mehr...
|
|
1729 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|