Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 86,81g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 158,77g.
Frühstück: Тимоша Козинак Кунжутный, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, АМА Пирожное Ореховое, Урбеч Кокосовая Паста, Тайм Трубочка со Сгущенкой, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Индейка Отварная. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Sonstiges: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|