Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 75,71g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 130,73g.
Frühstück: Nespresso Café , Le Fleurier Margarine, Baguette, Super U Œufs , Herta Poitrine Fumée. Brunch: Datte, Gerblé Galette de Riz Chocolat Noir, Pastèque. Nachmittagstee: Poulain Noir Extra. Abendessen: Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Grand Frais Mangue , Carottes, Ail Haché, Aubergine, Huile d'Olive, Sel, Poivre Noir, Tomates Cerises, Saucisson Sec, Cacahuètes, Lay's Chips Vinaigre. mehr...
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918 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, course - 38 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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chattam's Gewichtsverlauf
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