Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 145,19g.
Frühstück: Indonesian Pukis Cake, Dutch Savory Stuffed Rice Rolls, Dutch Savory Stuffed Rice Rolls, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Green String Beans, Cooked Eggplant. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Indomilk Susu UHT Coklat. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cath.elzb15's Gewichtsverlauf
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