Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
|
62,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 52,93g | Eiw: 117,99g | Kohlh: 86,67g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березка Сыр Купеческий, Яйцо, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Помидоры, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа. Mittagessen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Кальве Соус Цезарь, Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Голден Яблоко, Творог 5%, Варенье из Смородины, ВкусВилл Маракуйя. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|