Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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58 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 162,53g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Terong Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Sayur Lumpia, Tahu Isi, Ayam Panggang. Snacks/Sonstiges: Kurma, Apel (tanpa Kulit), Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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litaloriya's Gewichtsverlauf
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