Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 139,48g.
Frühstück: Ayam Goreng, Oyong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kurma. Abendessen: Tempe Goreng, Tumis Buncis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pepes Ikan Mas, Kurma. Snacks/Sonstiges: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Kerupuk Makanan Ringan, Labu, Kolak. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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llisanaa's Gewichtsverlauf
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