ОльгаМато's Notizen, 25 Apr 20

Замеры 09.19/10/11/12/01.20/02/03/04
Вес 78,5/74/71/69/68,8/67,3/67,0/65,6
ОТалии 92/86/84/80/81/77/77/77
ОПредпл 29/31/30/29/28/29/28/28
ОБедер 112/109/106/104/104/104/103/102
ОБ1 61/59/58/58/57/57/57/59
% жира 34/?/?/?/31/30/30/30

66 kg Bisher verloren: 16 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2095 kcal

Fett: 104,58g | Eiw: 112,35g | Kohlh: 173,87g.   Frühstück:  Овсяная Каша на Молоке,  Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский,  Творожные Кексы. Mittagessen:  Куриное Филе Вареное,  Тушеные Бобы, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Abendessen:  Блинчики с Мясом, Кофемания Окрошка на Квасе. mehr...

1502 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...