Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 137,13g.
Frühstück: Banana, Tuna in Water (Canned), President's Choice Chocolate Milk Mix, Coffee with Milk. Mittagessen: Tim Hortons Chili (Regular). Abendessen: Merlot Wine , Cucumber (Peeled) , Lean Cuisine Meat Lasagna, Reser's Potato Salad. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Apple, Cucumber (with Peel) . mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,3 kg pro Woche
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mrloops's Gewichtsverlauf
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