Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
|
73,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 70,90g | Eiw: 135,30g | Kohlh: 215,47g.
Frühstück: Яблоко Семеринка, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Творожник с Тыквой, Смузи Авокадо + Груша. Mittagessen: Зеленый Чай, Восточные Гренки, Салат из Креветок и Кальмаров, Грибной Суп с Фунчозой. Abendessen: Тушенная Капуста, Schar Хлеб без Глютена, Куриные Котлеты VIII. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Сливки 10%, Сельдерей, Морковь, Слобода Биокефирная 0,1%, Магнит Грейпфрут , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Соевое Молоко. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mamawratarya's Gewichtsverlauf
|