ZazaJ's Notizen, 25 Apr 20

Сегодня должна быть О. Но боли нет, т.ч. хз что происходит. 🤷‍♀️
Уже почти месяц, как я на поддержке и вес увеличился на 2 кг, и держится +/-1кг. Не уверена, что делать дальше. Вроде хочется опять в дефицит. Но из-за карантина увеличился стресс и снизилась физ нагрузка.

103,9 kg Bisher verloren: 15,6 kg.    Still to go: 23,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2740 kcal

Fett: 99,37g | Eiw: 136,50g | Kohlh: 255,46g.   Frühstück:  2% Fat Milk,  Fried Egg,  Cream Cheese,  Халла. Mittagessen:  2% Fat Milk,  Beef Meatballs,  Penne,  Tomato Sauce. Abendessen: Martini Asti,  Chocolate Glazed Eclairs (Custard Filled) , Martini Asti, Martini Asti,  Veal Cutlet or Steak, Cauliflower,  Ketchup,  Potato French Fries. Snacks/Sonstiges: Natura Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened,  Cocoa Powder,  Half and Half Cream,  Sugar. mehr...