Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 54,38g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 111,10g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Любятово Хлопья, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Mittagessen: Пятерочка Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь, Сырный Мастер Сыр Сливочный, Fish House Тунец Натуральный, Едим Дома Капуста Цветная. Abendessen: Сырный Мастер Сыр Сливочный, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
|
2095 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariya Pak's Gewichtsverlauf
|