Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2010
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101,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 81,38g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 147,26g.
Frühstück: Dr. Pepper, Bacon (Kirkland, Naturally Hickory Smoked, 2 Slices), Egg. Mittagessen: Skippy Extra Crunchy Peanut Butter (Super Chunk), Honey, White Bread, Simply Fruit (Fruit Roll-Ups), Polly-O, Broccoli (Bird's Eye Tender Cuts, 1 Cup), Polly-O, Dr. Pepper. Abendessen: Egg, Bacon (Kirkland, Naturally Hickory Smoked, 2 Slices). Snacks/Sonstiges: Broccoli (Bird's Eye Tender Cuts, 1 Cup), Polly-O. mehr...
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2989 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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JasonECaesar's Gewichtsverlauf
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