Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 58,92g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 98,32g.
Frühstück: Дары Природы Изюм Темный, Natura Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Вкуснотеево Творог 9%, Курага. Mittagessen: Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Classic, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Сладкий Красный Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Natura Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Classic, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Постное, Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Сарафаново Молоко Отборное. mehr...
|
|
2345 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Padel-Tennis - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 6 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
etellina-ashell's Gewichtsverlauf
|