Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
|
84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 69,22g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 158,83g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Помидоры, Перловка Отварная. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Редис, Утиное Мясо. Abendessen: Курага, Дары Природы Чернослив без Косточек, Просто Изюм Темный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Sonstiges: Яйцо Утиное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа.13's Gewichtsverlauf
|