Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
|
65,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 38,28g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 99,85g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 9%, Вареное Яйцо, Волжские Просторы Сметана 20%, Кофе, Вкусняев Молоко 1,5%, Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Персиков. Mittagessen: Магнит Яблоко, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Black, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Koroleva87's Gewichtsverlauf
|