Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
|
73,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 70,90g | Eiw: 135,30g | Kohlh: 215,47g.
Frühstück: Яблоко Семеринка, Творожник с Тыквой, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Смузи Авокадо + Груша. Mittagessen: Зеленый Чай, Восточные Гренки, Грибной Суп с Фунчозой, Салат из Креветок и Кальмаров. Abendessen: Тушенная Капуста, Куриные Котлеты VIII, Schar Хлеб без Глютена. Snacks/Sonstiges: Слобода Биокефирная 0,1%, Магнит Грейпфрут , Морковь, Сельдерей, Соевое Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mamawratarya's Gewichtsverlauf
|