Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
|
52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 67,32g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 114,94g.
Frühstück: Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Сильпо Авокадо, Своя Линия Семга Слабосоленая, Mlekovita Творог На Сырники , Добродия Хлопья Овсяные. Mittagessen: Сильпо Скумбрия с/с, Селянське Масло Сливочное, Редиска Весенняя, АТБ Огурец, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Банановый брауни, Отварная Картошка. Abendessen: Редиска Весенняя, Veladis Филе Хека , Жменька Семена Чиа, VICI Чёрная Смородина, Селянський Кефир 2,5%, Стожар Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Бартнiк Мёд (Липовый). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|