Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
|
61,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
846 kcal
|
Fett: 32,37g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 79,11g.
Frühstück: Кировский Молоко 2,5%, Бионова Гранола Шоколадная, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Mittagessen: Магнит Банан, Скумбрия на Пару, Mr. Ricco Сырный Соус, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Махеевъ Джем Вишневый, Творог 5%, Хрустим Сухарики "Стейк Барбекю", Mr. Ricco Сырный Соус, Куриное Филе Вареное, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яшкино Классический Крекер. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|