Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 72,47g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 101,79g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Вкусняев Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Лук, Салат Овощной с Маслом, Просто бисквитный торт, Шашлык Куриный. Abendessen: Пятерочка Тарталетки для Икры, Мандарины, Чай. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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