Senorita Tatiana's Notizen, 26 Apr 20

Ух-ты я нашла весы. Вот с таким весом ухожу на поддержку. Надеюсь что новая стратегия приведет к лучшим результатам 🙌

67,8 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1855 kcal

Fett: 94,19g | Eiw: 95,60g | Kohlh: 162,00g.   Frühstück: Сыродел Сыр Адыгейский , Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Parmalat Молоко 1,8%, Варенье из Лайма,  Очищенные Семена Подсолнечника, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Роял Чизбургер. Abendessen: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мини Макс Набор для Сельди под Шубой, Сельдь Соленая,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). mehr...