Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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105,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 68,98g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 240,88g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сарафаново Молоко 2,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Русское Море Крабовые Палочки, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай с Молоком, Киви, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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