Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 50,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 79,85g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 130,95g.
Mittagessen: Gepocheerd Ei, Pistachenoten, Paranoten, Abbot Kinney's Coco Start Nw. Abendessen: Tagliatelle met ragout van linzen. Snacks/Sonstiges: Alpro Creamy Kokosnootdrink, AH Hollandse Aardbeien, Gepelde Zonnebloempitten, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, AH Soja met Vleugje Kokos. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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