Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
|
83,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 67,91g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 143,13g.
Frühstück: Арахис, Кофе с Молоком, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Abendessen: Замороженная Вишня, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахис, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|