Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1686 kcal
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Fett: 93,02g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: Pindakaas, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Hummus, AH Dunne Maiswafels. Mittagessen: Dadel, Lidl Griekse Yoghurt. Abendessen: Kippendij (zonder Vel), Harira, AH Gebraden Gehakt . Snacks/Sonstiges: Mona Yoghurt Citroenkwarktaart, Thee met Suiker, Baklava, Gekookt Ei. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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