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Ich kann es kaum glauben!
-30kg in einem Jahr, 3 Hosengrößen kleiner, soviel mehr Beweglichkeit!
Ich freu mich so 🙂
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88,9 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 167,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Margarine, Kartoffeln, Ei, Gut & Günstig Haferflocken, Campo Verde Apfelmark. Abendessen: Aldi Speisequark Magerstufe, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Maggi Schnitzel-Soße, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Senseo Chocobreak, Ja! Ananasstücke, Gekochtes Ei, Gala Äpfel. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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1 bis 20 von 43
 Kommentare
Wow, du kannst wirklich sehr stolz auf dich sein, Hut ab!! Ich freue mich für dich! ☺️☺️👍
26 Apr 20 vom Mitglied: NaNe...
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26 Apr 20 vom Mitglied: VeggisWelt
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Super 👍 ein mega Erfolg 😃 💚lichen Glückwunsch
26 Apr 20 vom Mitglied: casey9879
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Las dich feiern und sei sehr stolz auf dich. Glückwunsch 🎉🎉🎉🎉🎉🍾🍾
26 Apr 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Super, viel Erfolg weiterhin 👍🏻
26 Apr 20 vom Mitglied: maxattom4ik
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26 Apr 20 vom Mitglied: Ritamine_
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lass dich feiern. tolle Leistung.
26 Apr 20 vom Mitglied: bauchtanz oma
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26 Apr 20 vom Mitglied: Levka...
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26 Apr 20 vom Mitglied: Sie_82
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Super! Herzlichen Glückwunsch. Wir freuen uns alle mit dir und für dich! 😊
26 Apr 20 vom Mitglied: ❤Hammer❤
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Herzlichen Glückwunsch!!! 🎉🎈🎊
26 Apr 20 vom Mitglied: Kotenochek
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26 Apr 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
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Du machst das echt super. Ich kann mich noch gut erinnern, als du angefangen hast. Du bist ein tolles Vorbild 🙂
26 Apr 20 vom Mitglied: junipi
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Gratuliere! Das ist echt eine spitzenmäßige Leistung! Toll gemacht, du Vorbild! 👏👏👏🎉🎉🎉🏆🏆🏆🎖️🎖️🎖️🥇🥇🥇
26 Apr 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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26 Apr 20 vom Mitglied: hajnal0303
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26 Apr 20 vom Mitglied: Sunshine_sunny
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Toll 👍. Kommst du mit den Belohnungen noch nach? 😉
26 Apr 20 vom Mitglied: darlana.
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26 Apr 20 vom Mitglied: benita.dyson
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ich freu mich sooo für Dich❗💐🤗🤗
26 Apr 20 vom Mitglied: ~Memory~
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Glückwunsch, toller Erfolg. Und ich kann mir vorstellen, dass Du das gut halten kannst, hast du ja über einen langen Zeitraum langsam abgenommen. Ich bin jetzt bei 6 Monaten und 25kg - manchmal hab ich schon Bedenken, ob das das Halten dann schwieriger macht
26 Apr 20 vom Mitglied: Szias
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